7月10日下午，晋城市公安局组织全市公安机关50名民辅警在市人民警察训练学校开展了“职业使命与心理韧性”心理团辅活动。

活动特邀晋城市金橄榄健康教育咨询中心张英利心理咨询师授课指导，活动紧紧围绕“忠诚使命、初心坚守、压力调节、情绪管理、韧性成长、团队聚力”六大模块展开。活动现场，结合公安职业特点，贴合公安工作真实场景，聚焦民辅警日常心理困扰和职业困惑，量身设计活动流程，以互动体验、案例剖析、小组研讨、游戏赋能、心得分享、使命宣誓等丰富环节贯穿全程，兼具思想性、专业性、趣味性和实用性，切实让每一位参与者都能沉浸式投入、深层次感悟、全方位提升。

初心回望 筑牢忠诚职业使命

活动开篇以职业使命教育为主线，通过公安使命专题宣讲、英模事迹分享、从警初心交流研讨等环节，带领全体民辅警重温入警誓词、回望从警历程、感悟职业荣光。辅导老师紧扣新时代公安工作职责使命，深刻阐释公安队伍“对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明”的总要求，剖析公安工作在维护安全、守护平安、服务群众中的核心价值。同时，结合一线执法执勤、应急处突、为民服务的真实案例，展现公安民辅警挺身而出、坚守奉献的职业本色，引导大家跳出日常琐碎工作压力的束缚，重新审视公安职业的神圣性、使命感与荣誉感。在小组交流环节中，民辅警结合自身工作经历，分享从警以来的收获与感悟、坚守与担当，坦诚交流工作中遇到的困难与迷茫，在思想碰撞中坚定初心、凝聚共识，有效缓解了职业倦怠，重塑了职业自信。

心理科普 精准破解压力困境

针对公安民辅警高压、高负荷、高应激的职业特性，专业心理辅导老师开展了针对性的心理知识科普。课程围绕公安工作中常见的心理问题，系统讲解了压力产生的根源、负面情绪的表现以及职业心理倦怠的特征，并深入剖析了熬夜执勤、突发警情、群众纠纷、执法压力等工作场景对心理状态的影响。

同时，课程结合大量公安系统的真实心理案例，以通俗易懂的方式讲解了心理压力的疏导原理与情绪波动的调节逻辑，帮助民辅警消除对心理压力的避讳心理，引导大家正确认识心理压力、正视心理情绪问题，使其明白“有压力、有情绪是常态，会调节、会释放是能力”。通过这一过程，课程助力全体民辅警树立科学、理性、健康的心理健康观念，主动接纳自我状态，积极开展自我心理调适。

互动体验 淬炼过硬心理韧性

为切实提升实操能力，本次活动设计多项贴合公安工作的团体互动体验环节，以沉浸式体验锤炼民辅警心理韧性。通过压力挑战小游戏、团队协作闯关、挫折模拟应对、情绪情景演练等互动项目，模拟公安工作中突发、紧急、高压的工作场景，让民辅警在体验中感受压力、在挑战中锻炼心态。

在团体协作环节中，全体人员打破部门、岗位界限，分组协作、互帮互助、攻坚克难，充分感受团队力量，缓解独处式压力内耗；在情绪调节实操训练中，老师现场传授呼吸放松法、情绪转移法、积极心理暗示法、压力拆解法等简单易学、高效实用的心理调节技巧，指导民辅警现场实操、学以致用，帮助大家快速掌握日常工作生活中可随时运用的减压、控绪、抗挫方法，有效提升应对突发压力、负面情绪和工作挫折的能力，全方位培育坚韧、从容、稳定的心理素质。

分享感悟 凝聚队伍奋进合力

活动尾声设置心得分享与总结升华环节，各小组代表结合本次团辅所学所感、自身工作生活实际，主动分享心理调节心得、职业感悟与成长收获。大家纷纷坦言，本次活动有效解开了内心困惑、缓解了积压压力、厘清了工作思路，既深刻强化了职业使命感，又学会了科学的心理调节方法。

最后，全体民辅警集体重温入警誓词，以铿锵有力的宣誓，再次坚定忠诚履职、坚守初心、担当作为、奋勇争先的从警信念，将本次活动的心理收获、思想感悟转化为干事创业、履职尽责的内生动力，进一步凝聚起队伍团结奋进、攻坚克难、忠诚担当的强大合力。

本次职业使命与心理韧性团辅活动圆满完成各项既定流程，达到了“铸初心、强使命、疏压力、强韧性、聚合力”的预期目标，取得了显著成效。全体民辅警实现了思想上的升华、心理上的减负、能力上的提升，进一步提振了精气神、激发了新活力，为今后高效应对繁重公安工作、从容处置各类突发警情、高质量完成各项工作任务筑牢了思想和心理基础。

【责任编辑 陈畅 见习编辑 李佩瑶】